出張・オンライン　personal training

出張パーソナルトレーニングでは、私が直々にお客様のご指定場所にて運動を指導させていただきます！


何ができるの？


・健康維持に向けた運動
　日々を健やかに生活するために、基礎的を身につけることができます。
　お身体の機能改善　肩こり、関節痛、むくみ等様々なお身体のお悩みに適した運動も
　実施させていただきます。　もちろんペアストレッチ等のコンディショニングも可能でございます。




・ダイエット指導
　健康目的、イベント目的など一人ひとりの目標に合わせ、お食事指導を含め運動をご指導させて
　いただきます。




・ボディメイク指導
　目指したいお身体に合わせてトレーニングメニューをご提案とご指導をさせていただきます。
　ご自宅にウエイト器具等があった場合はそちらを使用しご指導させていただく事も可能です。




・お子様の身体能力の向上
　お子様が行なっているクラブ活動やご自身の目標に合わせて運動をご指導させていただきます。




・グループレッスントレーニング（５人から）
　会社内、ご友人、クラブ活動等のグループでの運動指導も可能でございます。